😴 ¿Te preguntas si tu bebé duerme las horas necesarias durante el día?
🛏️ ¿Sientes que rechaza su cuna y no sabes cómo ayudarle?
🌙 ¿Te enfrentas a despertares nocturnos y no sabes cómo gestionarlos?
😢 ¿Tu bebé se despierta llorando y no logras entender por qué?
🤔 ¿Necesitas orientación para asegurarte de que estáis en el camino correcto?
En Escuela de Sueño encontrarás asesoría especializada en sueño infantil, adaptada a las necesidades de tu bebé y tu familia.
💡 A través de mis servicios personalizados, te ayudaré a comprender el sueño de tu bebé, ofreciéndote estrategias basadas en la evidencia para mejorar su descanso de forma respetuosa.
El conocimiento es clave: cuando tienes la información adecuada, el cuidado de tu bebé se vuelve más sencillo y seguro.
📌 Muchas familias buscan consejos sobre el sueño infantil en diferentes fuentes, pero a menudo resulta difícil aplicarlos a su propia situación. Mi objetivo es ofrecerte un acompañamiento personalizado, ayudándote a encontrar soluciones efectivas para que toda la familia descanse mejor.
😴 ¿Te preguntas si tu bebé duerme las horas necesarias durante el día?
🛏️ ¿Sientes que rechaza su cuna y no sabes cómo ayudarle?
🌙 ¿Te enfrentas a despertares nocturnos y no sabes cómo gestionarlos?
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En Escuela de Sueño encontrarás asesoría especializada en sueño infantil, adaptada a las necesidades de tu bebé y tu familia.
💡 A través de mis servicios personalizados, te ayudaré a comprender el sueño de tu bebé, ofreciéndote estrategias basadas en la evidencia para mejorar su descanso de forma respetuosa.
El conocimiento es clave: cuando tienes la información adecuada, el cuidado de tu bebé se vuelve más sencillo y seguro.
📌 Muchas familias buscan consejos sobre el sueño infantil en diferentes fuentes, pero a menudo resulta difícil aplicarlos a su propia situación. Mi objetivo es ofrecerte un acompañamiento personalizado, ayudándote a encontrar soluciones efectivas para que toda la familia descanse mejor.
¿Cómo se que necesito ayuda con el sueño de mi peque de 0 a 6 meses?
Si tu peque tiene dificultades con el sueño, de conciliación, de mantenimiento o ambas y esto es algo que os causa trastorno y queréis solucionar, podemos hacer una consulta para filiar el origen de estas dificultades, poner solución y corregirlas.
¿Qué método utilizo con el sueño de los bebés de 4 a 6 meses?
No utilizo ningún método. Diseño una intervención individualizada para cada caso. Cada bebé es único, así como cada familia y no todos los puntos de partida son iguales, ni todos los bebés/niños aprenden al mismo ritmo. Cada bebé necesita pautas diferentes, por eso mis asesorías son 100% personalizadas.
¿Qué es un plan de sueño de 4 a 6 meses?
En el plan de sueño de 4 a 6 meses, el objetivo no es alcanzar un sueño 100% autónomo ya que para algunos bebés a esta edad todavía puede ser algo dificil de conseguir. Sin embargo, si que conseguimos mejorar el sueño estableciendo buenos hábitos haciendo los ajustes necesarios para poneros en el camino hacia el sueño autónomo.
¿Cómo es el proceso de un plan de sueño de 4 a 6 meses?
En primer lugar, rellenáis un completo cuestionario acerca de los hábitos de sueño actuales de vuestro peque.
Después tendremos la primera videollamada en la que os daré las primeras pautas con las que iniciaremos el cambio de hábitos.
En la primera fase tenemos una comunicación semanal a través de la cual vamos sentando las bases necesarias para mejorar el sueño. En un segundo tiempo, activamos un seguimiento diario para darle más profundidad a la intervención de sueño y avanzar hacia el sueño autónomo.
¿Realmente funciona? ¿Funciona para todos los bebés?
Los cambios de hábitos funcionan, siempre tienen un efecto positivo. La velocidad o la rapidez en conseguir los resultados es lo que varía de unos bebés a otros. La constancia es la clave.
Necesitaré un horario estricto durante el plan?
Mientras estamos inmersos en el proceso de cambio de hábitos, es importante mantener la estabilidad. Cuanto más practiquemos los nuevos hábitos en condiciones constantes y predecibles, antes se consolidarán y formarán parte de la rutina de nuestro peque.
¿Es necesario destetar?
No, no es necesario realizar un destete para organizar o controlar el sueño de los niños. Siempre que necesiten alimentación nocturna la deben tener asegurada.
¿Conseguiré mejorar el sueño de mi bebé de 0 a 6 meses con tu asesoría?
Sí. Analizaré la situación de partida y os propondré cambios de hábitos y rutinas que aplicándolas con constancia harán mejorar la situación.
¿Va a llorar mi bebé?
En el caso de que así sea, es necesario que el llanto siempre sea calmado y atendido de forma activa. El sueño se basa en la confianza y tu bebé siempre tiene que tener la seguridad de que va a ser atendido.
¿Tengo que dejar llorar a mi bebé?
Rotundamente no. Siempre, siempre debemos calmar activamente al bebé.
¿Cuánto dura el plan de sueño de 4 a 6 meses?
El plan de sueño para bebés de 4 a 6 meses comienza entre los 4 y 5 meses de edad. La primera fase finaliza cuando el bebé cumple 6 meses, y a continuación se inicia el seguimiento diario, que puede durar entre 3 y 4 semanas.
¿A partir de qué edad están preparados para aprender a dormir?
Desde el nacimiento es posible ir adaptando rutinas y hábitos para favorecer un buen descanso. A partir de los 4 meses, cuando se empiezan a consolidar las fases de sueño, podemos intervenir de forma más activa, siempre respetando la edad del bebé y ajustando las expectativas. Más adelante, una vez que los apoyos para dormir están establecidos, si deseáis reducirlos o eliminarlos, se puede comenzar de manera gradual a partir de los 4 meses, respetando el ritmo de vuestro peque. Cuanto más pequeño sea, más tiempo y paciencia necesitaremos para acompañar este cambio.
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