👶 La mayoría de los bebés se despiertan por la noche, de hecho, los adultos también, solo que tenemos la habilidad de volver a dormirnos👌 , nos damos la vuelta, tiramos de la sábana y continuamos durmiendo. Tenemos micro despertares entre fases o entre ciclos de sueño💫.
🐣 En los 3 primeros meses de vida, los bebés tienen únicamente ✌ fases de sueño, sueño activo (futuro sueño REM) y sueño tranquilo (futuro sueño NREM), pasar de una fase a otra a algunos bebés, les puede resultar relativamente sencillo y el motivo de sus despertares está más bien dirigido a asegurarse la supervivencia☺, manteniendo la alerta del cuidador👀, ejercitando la succión🤱, reclamando contacto para sentir seguridad…❤
🐥 Pero a partir de los 4 meses, se incorporan fases superficiales del sueño, hasta llegar al patrón adulto y el sueño se vuelve muy inestable, cuantas más fases tiene, más posibilidades de micro despertares🤦♀️, esta es la causa de la temida regresión de los 4 meses 🆘
¿Os ha pasado? ¿Habéis notado la regresión de los 4m? la de mi hijo fue terrible 😱
Si necesitas ayuda con el sueño de tu peque 🙋♀️
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